20110628

今月の女性クラスは17日(日)代官山にて♪

おかげさまでマンスリーで開催されております『システマ女子部』。
すっかりお知らせが遅れましたが、7月の部活日程、以下となります。

呼吸をして自分になる ───
現代を生きる女性のためのシステマクラス
第5回

●日時:2011年7月17日(日)
   15時30分〜17時30分
   (15時受付け開始)
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:代官山スポーツプラザ 多目的ホール(代官山駅徒歩1分)
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
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※更衣室がありますので、動きやすい服装でご参加ください。
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■お申込み
※女性限定です。
7/17「女性システマ」
と明記して、
「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて
世話人の中島章夫さんまでメールでお申込みください。
hanmidosa@gmail.com

ん〜〜〜〜っ
ぱっ!
というわけで♪ 6月のクラスでは床でのワークをさらに深めました。
今回は女子部初めての木の床でのクラスです。
誰も文句を言わない辺りは、さすがシステマ女子!
まずはシステマDVD最新作『The Combative Body』から、超マイブームのジョイント・タップ!
皆さんドシドシとろけて行きます・・・

「転んでも平気♪」をテーマに?念入りにローリングワークを♪
テンションを触ってもらうことで、すごい勢いで上手になる人が続出・・・!
マッサージがマーシャル・アーツに・・・this is システマ♪

お喋りに花が咲きがちな、賑やか女子クラス♪

ストレスにさよなら〜と言うわけで♪
今月はリラックスに最適なストライクでもやりますか!
バシバシドンドン入れ合いますか♪
システマ男子の間でも女子のストライクはキッツイので有名です。
手が小さいので、シュっと細く強く入るようです。
お試しあれ〜〜♪

メニューのリクエストなどドシドシお待ちしておりまーす。

それでは17日、日曜日に代官山でお逢いしましょう!

20110627

北海道方面の方おまちしておりまーす♪



以前からご要望を頂いていた「システマ」の札幌初のワークショップの開催が決定いたしました。
システマ式マーシャルアーツ、身体開発、ヒーリングなど全ての元となる「ブリージング(システマ式呼吸法)」と、システマの基本的なトレーニングをシェアします。武道やスポーツ経験の有無、老若男女を問わずお楽しみいただける内容です。

【札幌 システマ ミニ・ワークショップ】
日時:7月10日 13時15分~16時45分
講師:北川貴英
会場:中島体育センター 小体育室  地下鉄南北線「幌平橋駅」1番出口徒歩5分
参加費:4,000円 (カップル6,000円/2人、小学生まで無料。中学生~17歳は半額)
持ち物:動きやすい服装。水分補給用の飲み物。(シューズは不要です)

飛び入り参加歓迎ですが、参加される方はシステマブログフォームから、あらかじめご連絡頂けると助かります、とのこと。

札幌にご興味ありそうなお友だちなどいらっしゃいましたら、ご紹介願えると幸いです。

私の姉(札幌在住)も参加するかもです!笑

アレンセミナーの早割終了30日までです!

こちらのブログのトップ右側にも表示されている【アレン・ダッベルボアセミナー】の早割の締め切りがいよいよ今週木曜日、30日までとなりました。
女性クラスにご参加いただいている皆さんは「会員割引」対象ですので、お申し込みの際にお申し出下さいね。



【アレン・ダッベルボアセミナー】
2011年7月30日(土)、31日(日)
時間:10時〜17時
会場:荒川区スポーツセンター


◎早割:6月30日まで
〈一般〉
2日間通し参加 … 23,000円
7月30日のみ参加 … 12,000円
7月31日のみ参加 … 12,000円


〈会員〉
2日間通し参加 … 19,000円
7月30日のみ参加 … 10,000円
7月31日のみ参加 … 10,000円


◎通常価格:7月1日以降
〈一般〉
2日間通し参加 … 25,000円
7月30日のみ参加 … 14,000円
7月31日のみ参加 … 14,000円


〈会員〉
2日間通し参加 … 23,000円
7月30日のみ参加 … 12,000円
7月31日のみ参加 … 12,000円


常連さん特典、家族割引などもあるようです。
詳細とお申し込みはこちらまでお願いいたします。


多くのインストラクターの個性を味わうことはシステマの醍醐味の一つです。


オランダ人のアレンは世界でも有名なトップインストラクターの一人。
誠実な動きと思考で、今の日本に合った、的確で充実したセミナーとなることでしょう。

20110606

申込みは水曜まで♪

ロルフィング×システマ【想定外に活きる身体】震災チャリティーWSの申込み、なんと8日、今週の水曜までだそう。


身体のホームポジション×システマ 震災チャリティーWS

6/19(日)東京代官山周辺にて(お申し込み後にお知らせされます)
13時受付開始、13:15開始→17:15終了(4時間も!!!)
費用3500円(4時間なのに!ロルフィングもシステマも習えるのに!笑)
そして、参加費用と募金はあしなが育英会へ寄付されるそうです。


詳しくは身体のホームポジション×システマ 震災チャリティーWSへ。




【想定外に活きる身体】って、良いタイトルだなぁ。”活きる"がポイントですよね。
システマでは「型(かた)」などの決まった動きはありません。
それは『人生はすべて即興』だから。


この言葉を教わったとき、かっこよすぎてクラクラしたことを覚えています。


なんだか一挙両得的なこちらのワークショップ、全額寄付されるチャリティーイベントです。お時間の許される方はぜひご参加をお薦めいたします。


おまけ☆
私がクラクラしたシステマ名言集その2
「すべての男は、奴隷か消費者だ。けれどシステマをやれば本物の"男"になれる」by アレックス・コスティック


ク〜〜〜〜〜っ! かっちょいい〜〜〜っ