20110728

8月の女性クラス♪

みなさまのおかげで愉しく開催されております、システマ女子部♪
8月の開催は、14日の日曜日、茗荷谷駅そばの「文京区スポーツセンター」にて行われます。
時間は午後1時から3時。
ランチの食べ過ぎに注意な時間帯です♪


なぜなら、、、、
前回に続き『ストライク』の第二回目クラス〜〜!


女性ならではのリラックスボディで、最強の"癒し"ストライクを手に入れましょう〜♪
前回に引き続き、繊細な感覚の中で、マッサージであるストライクを会得していきます。
最後には、遠慮なく打ち合える、そんなクラスを目指します。


先月参加されていない方も問題ありません。
女子同士の和やかな空気の中で、効率よくストライクとその受け方を学んでいきましょう。


ストライクはシステマの真骨頂。
みなさまのお申し込みをお待ちしております。



呼吸をして自分になる ───
現代を生きる女性のためのシステマクラス
第6回


●日時:2011年8月14日(日)13時~15時(12時30分受付け開始)
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京区スポーツセンター 柔道場
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
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※更衣室がありますので、動きやすい服装でご参加ください。
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■お申込み
※女性限定です。
8/14「システマ女性クラス」
 と明記して、
 「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて
 世話人の中島章夫までメールhanmidosa@gmail.comでお申込みください。

20110725

女性インストラクター

私の知る狭い範囲では、メキシコのエリカ(Erika Ortega)、トロントのジャニス(Janis Bishop 詳しくはシステマブログへ)、モスクワのマーシャ(Masha Kaminskaya)という女性インストラクターにトロントやモスクワでお逢いしたことがあります。


ヨーロッパ、スイスにも素敵な女性インストラクターがいるよ!とシステマ西宮の後藤さんが教えてくださいました。Priska Pfetzerさんという方です。
早速タカインストラクターが記事に書いてくれたので、こちらをぜひご覧になってみてくださいね。
システマブログ『スイスの女性インストラクターPriska Pfetzerさん』
めずらしい女性インストラクターの動画が観られます。




こちらはメキシコのエリカ。特に警察関係の方たちにシステマを教え、彼らの生存率を高めたそう。身長は150cmほど。いつもニコニコ、ワンちゃんが大好きな女性です。