20120626

7月のシステマ女性クラス♪


7/1(日)
15時45分─17時45分(15時30分受付け開始) 
●会場:文京区 文京区スポーツセンター
(東京メトロ丸ノ内線、茗荷谷駅徒歩5分)
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
※更衣室がありますので、動きやすい服装でご参加ください。
■お申込み
※女性限定です。
7/1システマ女性クラスと明記して、「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて
世話人の中島章夫さんまでメールでお申込みください。

同日同会場で、18時45分から北川貴英インストラクターによるクラスも開催されます。
ご興味のある方は併せてどうぞ。


7/15(日)
9時45分─11時45分(9時30分受付け開始)
●会場:文京区 文京区スポーツセンター
(東京メトロ丸ノ内線、茗荷谷駅徒歩5分)
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
※更衣室がありますので、動きやすい服装でご参加ください。
■お申込み
※女性限定です。
7/15システマ女性クラスと明記して、「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて
世話人の”らびあんふる〜る”、更紗あき(樋口明子)さんまでメールでお申込みください。

刺したり、
笑ったり♪




梅雨ですね!
先日のクラスでは、あえて汗をかくメニューを☆

7月の女性クラスも2コマです。
引き続き、トレーニング・ナイフを使ったトレーニングをしたいと思っております。
ナイフと仲良しになるメニューをたくさん用意させていただく予定です。

会場は2クラスともに、茗荷谷の「文京区スポーツセンター」です。
お間違えのないよう、お気をつけていらしてください♪


初めての方でも全く問題ありません。
自由で和やかなトレーニングがあなたを待っています。
どうぞお気軽にご参加ください♪