20130926

10月のシステマ女子クラス、そしてダニール・リャブコ セミナー!



急に寒くなって身体が心なしか重かった今日、システマ親子クラスでリラクゼーションのドリルがありました。
床にゴロ〜〜ンと転がって呼吸をしていたら、すーっとリラックスして本当に寝ちゃった子どもも♪ 私たちお母さんもお布団が恋しかった!
眠れない夜には、横になったまま、ただ呼吸を試してみます。鼻で吸って口で吐くことをただ繰り返します。すると不思議なほどアクビが出てきます・・・ z z z

さて!
10月のシステマ女子クラスは「土曜日」の朝です。
どうぞお気軽にご参加ください。
身体を動かしに来たら、頭もココロも勝手に動くのがシステマです。
みなさまのご参加をお待ちしております。



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呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」第35回

10/5(土)
9:15─11:15(9:00受付開始)
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京区総合体育館 武道場1
(都営地下鉄大江戸線「本郷三丁目駅」4番出口より徒歩約5分・東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」2番出口より徒歩約8分、または千代田線「湯島」駅からも歩けます。がんばれば上野や御徒町駅も徒歩圏内です。)
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円


●お申込み
※女性限定です。
10/5「システマ女性クラス」と明記して、
「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて世話人の中島章夫さんまでメールでお申込みください。
hanmidosa@gmail.com

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呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」第36回

10/26(土)
9:15─11:15(9:00受付開始)
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京区総合体育館 武道場2
(都営地下鉄大江戸線「本郷三丁目駅」4番出口より徒歩約5分・東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」2番出口より徒歩約8分、または千代田線「湯島」駅からも歩けます。がんばれば上野や御徒町駅も徒歩圏内です。)
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円


●お申込み
※女性限定です。
10/26「システマ女性クラス」と明記して、
「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて世話人の中島章夫さんまでメールでお申込みください。
hanmidosa@gmail.com

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今月はインフォメーションがたくさん!
まず、システマの創始者ミカエル・リャブコのご子息である「ダニール・リャブコ」が来日!セミナーが東京、大阪、九州で開催されます。
「システマのセミナーってハードそう・・・!」と想われるかもしれませんが、全く初めての方でも問題ありません。ご自分のペースでゆったり、ゆる〜く参加出来るのもシステマセミナーの特徴のひとつです。やれそうなところだけ参加すれば良いのです。
私も含め、女性も多く参加の予定です。女性同士で組む機会も多いくなることでしょう。
最新の、本物の「ロシア武術システマ」に出逢うチャンスです。
詳細とお申し込みはシステマブログまでどうぞ。



ダニールと一緒にシステマのマッサージ師が来日します。
スティックやムチを使ったマッサージはハード(!)ですが、トラウマなど心のテンションも含めて、身体の奥深〜〜くの緊張を取り去ってくれます。
マッサージのお申し込みも近々始まる予定です。
私もこれまで3〜4回受けたことがあります。
ご興味のある方はクラスで私に声をかけてください♪ 個人的な感想をシェアします。

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日本で二番目に認定されたシステマ公式インストラクター(←本人は相当気に入っているキャッチコピー♪)北川貴英インストラクターがこの秋に面白そうなクラスをいくつかやるようです。

まずはヨガスクールで行われる「システマ」クラスです。
10/27(日)19:00─21:00
(JR・私鉄各線「新宿駅」南口8分・新南口6分 ※サザンテラスを代々木方面にお進みください。/JR・都営大江戸線「代々木駅」北口A3出口約2分
/小田急線「南新宿駅」1分)
詳細とお申し込みはこちらまで。


また、今年後半期はものすごい勢いでマスターたちに逢っている彼。
8月はトロントの「ヴラディミール・ヴァシリエフ」。9月は「ミカエル・リャブコ」に逢いにモスクワへ。そして10月は私の大好きなシステマ・マスターの一人「コンスタンチン・コマノフ」のセミナーへ香港へ行きます。
女子クラスを主催してくださっている半身動作研究会・中島さんの主催で何度かその「お土産クラス」が開催されます。お土産クラスは本当に面白いですよ〜♪おすすめです。
広くて深い様々なシステマの側面に出会うことが出来るでしょう。
詳しくは半身動作研究会のサイトまでどうぞ。


みなさまにお逢い出来ますことを愉しみにしております。