20131128

12月「システマ・スーパー護身術クラス」!

11月二回目のクラスでは「ダニールが関節を受けるのってすごく美しかった!」ということで、先日のダニール・リャブコセミナーの動きからイメージをもらって、あれこれ動きました。

それにしても、ダニールのセミナーでは女子クラスからたくさんの参加者がありました。
すごいなぁ!

どんなドリルをやってもシステマは生活に直結し、それがたまらなく面白いです。

冬はプライベートクラス状態が続き、じっくりクラスを受けられます。
冬季限定かもしれませんが、朝9:15にスタートだったのを9:30スタートに変更します。
どうぞよろしくお願いします。

それと、今年最後のクラス!12/14(土)は、特別クラスとして
「システマ女子のためのシステマ・スーパー護身術」クラスをやりまーす。

男性に数名来て頂いて、実際に男の人とあんなことやこんなことになった場合、どのように対処したら良いのか、あれこれ動いてみたいと想っています。

せっかくなので、クラスの後、忘年会ランチでも行きましょう。

初めての方でも全く問題ありません。

愉快でユニークなシステマのドリルがあなたを待っています。
どうぞお気軽にご参加ください。

えーーい!娘からママへの愛の蹴り!

一年の疲れを背中から剥しますw


世話人の中島さん、実は結構先生なのです!「秘伝」で連載開始です!


呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」第39回


12/7(土)
9:30─11:15(9:15受付開始)
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京区総合体育館 武道場2
(都営地下鉄大江戸線「本郷三丁目駅」4番出口より徒歩約5分・東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」2番出口より徒歩約8分、または千代田線「湯島」駅からも歩けます。がんばれば上野や御徒町駅も徒歩圏内です。)
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円


●お申込み
※女性限定です。
12/7「システマ女性クラス」と明記して、
「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて世話人の中島章夫さんまでメールでお申込みください。
hanmidosa@gmail.com

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呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」第40回


12/14(土)
9:30─11:15(9:15受付開始)
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京区総合体育館 武道場2
(都営地下鉄大江戸線「本郷三丁目駅」4番出口より徒歩約5分・東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」2番出口より徒歩約8分、または千代田線「湯島」駅からも歩けます。がんばれば上野や御徒町駅も徒歩圏内です。)
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円


●お申込み
※女性限定です。
12/14「システマ女性クラス」と明記して、
「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて世話人の中島章夫さんまでメールでお申込みください。
hanmidosa@gmail.com

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20131107

11月のシステマ女子クラス


11月のロシア武術システマ女子クラスの予定は以下の通りです。

初めての方でも全く問題ありません。
ユニークで愉しいドリルがあなたを待っています。

どうぞお気軽にお越し下さい。


呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」第37回

11/16(土)
9:15─11:15(9:00受付開始)
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京区総合体育館 武道場1(2階です)
(都営地下鉄大江戸線「本郷三丁目駅」4番出口より徒歩約5分・東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」2番出口より徒歩約8分、または千代田線「湯島」駅からも歩けます。がんばれば上野や御徒町駅も徒歩圏内です。)
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円

●お申込み
※女性限定です。
11/16「システマ女性クラス」と明記して、
「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて世話人の中島章夫さんまでメールでお申込みください。
hanmidosa@gmail.com

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呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」第38回

11/23(祝日・土)
9:15─11:15(9:00受付開始)
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京区総合体育館 スポーツ多目的室(地下一階です)
(都営地下鉄大江戸線「本郷三丁目駅」4番出口より徒歩約5分・東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」2番出口より徒歩約8分、または千代田線「湯島」駅からも歩けます。がんばれば上野や御徒町駅も徒歩圏内です。)
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円

●お申込み
※女性限定です。
11/23「システマ女性クラス」と明記して、
「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて世話人の中島章夫さんまでメールでお申込みください。
hanmidosa@gmail.com

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