20140826

新宿、朝日カルチャーで女性限定クラス開催!

男女混合クラスではおなじみ、新宿朝日カルチャーセンターで、初めてとなる【女性限定クラス】が開催されることになりました。

初めての方でも全く問題ありません。どうぞお気軽にお越し下さい。

10/25(土)16:00−17:30
講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)



20140815

ヴァレンティン・タラノフ セミナー

7月末の週末にドイツ、アウグスブルグ郊外で行われた、ロシアのインストラクター、ヴァレンティン・タラノフのセミナーへ参加してきました。

久しぶりのヴァレンティンワールドは、「リアル」でないとシステマではないことを証明するかのような激しく愉快なドリルの連続で、あっという間の二日間。

彼による、システマの呼吸を使ったストレッチは、どんな年代でも楽しめる、とても簡単なもの。地味じゃない!?というほど普通のストレッチなのですが、これを続けることで、モスクワのビーチサッカーチームを世界でも屈指の強豪チームに育て上げたことでも有名です。

ゆっくり身体をほぐした後は、激しいトレーニングが待っています。
ひたすら「リアル」さを追求した、隙のない、裏のない、力と力のぶつかり合いとも言える内容が続きます。どんな状況でもサヴァイブする術を学んで行きます。

この私も生まれて初めて、男性と本気の殴り合い!をしました。
案外平気だし、興奮した中で冷静さを感じる、とても良いワークでした。

帰国後、初となるクラスが8/16(土)の朝に行われます。

8/31(日)には、午前中に女子クラス、午後は同じ会場で、モスクワ、トロントと修行に行った北川貴英とともに(今はトロントでシステマキャンプです。羨ましい!)、セミナーの内容をシェアする「お土産クラス」が開催されます。お土産クラスは男女混合クラスです。よろしかったらぜひどうぞ。

どのクラスも、初めての方でも全く問題ありません。
心身に効く、システマの愉快なワークをご一緒に愉しみましょう!


ヨーロッパ各地から車で来ている参加者たち。いつでも半ズボンのヴァレンティン 。
オレの新しいファミリー!と喜んで娘を抱いてくれました。
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呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」第54
8/16(土)
9:30─11:15(9:15受付開始)
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京区総合体育館 武道場2(床)
(都営地下鉄大江戸線「本郷三丁目駅」4番出口より徒歩約5分・東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」2番出口より徒歩約8分、または千代田線「湯島」駅からも歩けます。がんばれば上野や御徒町駅も徒歩圏内です。)
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円


●お申込み
※女性限定です。
8/16「システマ女性クラス」と明記して、
「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて世話人の中島章夫さんまでメールでお申込みください。
hanmidosa@gmail.com

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呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」第55
8/31(日)※日曜日の開催です。
9:30─11:15(9:15受付開始)
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京区総合体育館 武道場1(畳)
(都営地下鉄大江戸線「本郷三丁目駅」4番出口より徒歩約5分・東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」2番出口より徒歩約8分、または千代田線「湯島」駅からも歩けます。がんばれば上野や御徒町駅も徒歩圏内です。)
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円


●お申込み
※女性限定です。
8/31「システマ女性クラス」と明記して、
「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて世話人の中島章夫さんまでメールでお申込みください。
hanmidosa@gmail.com

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同日の午後、


ドイツでのヴァレンティン・タラノフセミナー(担当:渡辺文 13:00-15:00)

モスクワセミナー・トロントキャンプ担当:北川貴英 15:00-17:00)

お土産クラスを開催します。
※男女混合クラスになります。

8/31(日)
第1部13:00─15:00
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
◎7月末にドイツ、アウグスブルグで行われヴァレンティン・タラノフセミナーのお土産クラス。
第2部15:00─17:00
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
◎7月中旬のモスクワ本部セミナー、8月のトロント本部キャンプのお土産クラス。

参加費一般:1クラス 2,000円、2クラス3,000円
システマ東京会員特典:1クラス、2クラスともに2,000円

●お申し込みは必要ありません。直接会場へお越し下さい。

●会場:文京区総合体育館 武道場2(板の間)
(都営地下鉄大江戸線「本郷三丁目駅」4番出口より徒歩約5分・東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」2番出口より徒歩約8分、または千代田線「湯島」駅からも歩けます。がんばれば上野や御徒町駅も徒歩圏内です。)

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呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」第56
9/13(土)
15:15─17:15(15:00受付開始)
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京区総合体育館 武道場1(畳)
(都営地下鉄大江戸線「本郷三丁目駅」4番出口より徒歩約5分・東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」2番出口より徒歩約8分、または千代田線「湯島」駅からも歩けます。がんばれば上野や御徒町駅も徒歩圏内です。)
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円


●お申込み
※女性限定です。
9/13「システマ女性クラス」と明記して、
「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて世話人の中島章夫さんまでメールでお申込みください。
hanmidosa@gmail.com

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呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」第57
9/15(月祝)
9:30─11:15(9:15受付開始)
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京区総合体育館 武道場1(畳)
(都営地下鉄大江戸線「本郷三丁目駅」4番出口より徒歩約5分・東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」2番出口より徒歩約8分、または千代田線「湯島」駅からも歩けます。がんばれば上野や御徒町駅も徒歩圏内です。)
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円


●お申込み
※女性限定です。
9/15「システマ女性クラス」と明記して、
「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて世話人の中島章夫さんまでメールでお申込みください。
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ライフワーク塾べルーフの主催で行なわれているほぼ月例システマクラス。

社会人向けのシステマ呼吸法クラスで、女性たちに大変おススメです。
こちらは男女混合クラスになります。

ビジネス、就活、ファシリで活かすシステマ呼吸法
9/28(日)9:10〜12:00(9:10受付開始) 
講師:北川貴英
参加費:社会人3,000円 学生1,000円(お釣りのないようにご準備ください) 
場所:渋谷区文化総合センター大和田2階 区民学習センター学習室1(渋谷駅徒歩10分) 
●詳細、申し込みはこちらから  

今後の予定 10/26(日)、11/22(土)