20150113

システマ女子クラス 1月〜3月の予定です♪

ロシア武術【システマ】女子クラス、 1月〜3月の予定は以下になります。
毎月2回、半身動作研究会・中島章夫さんの主催で文京区内の体育館で開催されています。

その他、システマ東京朝日カルチャー新宿でのクラス情報も併せてどうぞ。

ロシア武術【システマ】女子クラス、みなさんのおかげで、毎回和やかに行われています。
初めての方でも全く問題ありません。どうぞお気軽に御申し込み下さい。


昨年11月のクラスの様子。恒例の、女子同士ならではの和やかなマッサージ♪
娘さんも一緒に。
笑顔で倒す、が基本です♪
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呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」第64回
2015/1/10(土
9:30─11:15(9:15受付開始)
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京区総合体育館 地下/スポーツ多目的室
(都営地下鉄大江戸線「本郷三丁目駅」4番出口より徒歩約5分・東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」2番出口より徒歩約8分、または千代田線「湯島」駅からも歩けます。がんばれば上野や御徒町駅も徒歩圏内です。)
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
●お申込み
※女性限定です。1/10「システマ女性クラス」と明記して、「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて世話人の中島章夫さんまでメールでお申込みください。
hanmidosa@gmail.com
当日飛び込み参加も歓迎です。

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呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」第65回
2015/1/17(土
9:30─11:15(9:15受付開始)
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京区総合体育館 2階/武道場2
(都営地下鉄大江戸線「本郷三丁目駅」4番出口より徒歩約5分・東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」2番出口より徒歩約8分、または千代田線「湯島」駅からも歩けます。がんばれば上野や御徒町駅も徒歩圏内です。)
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
●お申込み
※女性限定です。
1/17「システマ女性クラス」と明記して、「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて世話人の中島章夫さんまでメールでお申込みください。
hanmidosa@gmail.com
当日飛び込み参加も歓迎です。

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システマ東京、お年玉クラス
2015/1/24(土)
第1部_9:30─11:00 ◎インストラクター:システマ東武 上原雅さん
第2部_11:00─12:30 ◎インストラクター:渡辺文
第3部_13:00─16:30 ◎インストラクター:北川貴英
●会場:江戸川橋体育館 柔道場
●参加費:1コマ500円
●お申込みは不要です。直接会場へお越し下さい。
当日はお年玉ジャンケン大会も予定しています。ふるってご参加下さい!

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呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」第66回
2015/2/7(土
9:30─11:15(9:15受付開始)
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京区総合体育館 2階/武道場1
(都営地下鉄大江戸線「本郷三丁目駅」4番出口より徒歩約5分・東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」2番出口より徒歩約8分、または千代田線「湯島」駅からも歩けます。がんばれば上野や御徒町駅も徒歩圏内です。)
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
●お申込み
※女性限定です。
2/7「システマ女性クラス」と明記して、「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて世話人の中島章夫さんまでメールでお申込みください。
hanmidosa@gmail.com
当日飛び込み参加も歓迎です。

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呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」第67回
2015/2/21(土
9:30─11:15(9:15受付開始)
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京区総合体育館 2階/武道場2
(都営地下鉄大江戸線「本郷三丁目駅」4番出口より徒歩約5分・東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」2番出口より徒歩約8分、または千代田線「湯島」駅からも歩けます。がんばれば上野や御徒町駅も徒歩圏内です。)
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
●お申込み
※女性限定です。
2/21「システマ女性クラス」と明記して、「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて世話人の中島章夫さんまでメールでお申込みください。
hanmidosa@gmail.com
当日飛び込み参加も歓迎です。

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システマ東京2015冬合宿
2015/2/21-22(土日
河口湖にて、有志のリクエストによって冬合宿を実施することになりました。ワイン風呂が名物の宿でのんびり過ごしつつ、システマを楽しみましょう。
人数限定なのでお申し込みはお早めに!
詳細とお申込方法はシステマブログまでどうぞ♪
http://systemablog.blog54.fc2.com/blog-entry-1333.html

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ヴラディミア・ヴァシリエフ
スイス、ベルンセミナーお土産クラス

2015/2/28(土)
12:45─14:45
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京区スポーツセンター 多目的室A
●参加費:システマ会員2000円、その他3000円
※2月中旬にスイス、ベルンで行われる2daysセミナーに参加して来ます。その内容をシェアするお土産クラスです。男女混合クラスになります。お申込は必要ありません。当日直接会場へお越し下さい♪

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朝日カルチャーセンター新宿・特別クラス
「女性のためのロシア武術システマ」

2015/2/28(土)
16:00─17:30
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:朝日カルチャーセンター 新宿
お申込と詳細は朝日カルチャー新宿までどうぞ♪

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呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」第68回
2015/3/7(土
9:30─11:15(9:15受付開始)
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京区総合体育館 2階/武道場1
(都営地下鉄大江戸線「本郷三丁目駅」4番出口より徒歩約5分・東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」2番出口より徒歩約8分、または千代田線「湯島」駅からも歩けます。がんばれば上野や御徒町駅も徒歩圏内です。)
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
●お申込み
※女性限定です。
3/7「システマ女性クラス」と明記して、「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて世話人の中島章夫さんまでメールでお申込みください。
hanmidosa@gmail.com
当日飛び込み参加も歓迎です。

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呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」第69回
2015/3/14(土※午後の開催です
15:15─17:00(15:00受付開始)
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京区総合体育館 2階/武道場2
(都営地下鉄大江戸線「本郷三丁目駅」4番出口より徒歩約5分・東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」2番出口より徒歩約8分、または千代田線「湯島」駅からも歩けます。がんばれば上野や御徒町駅も徒歩圏内です。)
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
●お申込み
※女性限定です。
3/14「システマ女性クラス」と明記して、「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて世話人の中島章夫さんまでメールでお申込みください。
hanmidosa@gmail.com
当日飛び込み参加も歓迎です。

20150109

今年もよろしくお願いします。

明けましておめでとうございます。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。

2/28(土)には朝日カルチャーセンター新宿での再クラスも開催されます。

初めての方でも全く問題ありません。
どうぞお気軽にお申込ください。

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呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」第64回
2015/1/10(土
9:30─11:15(9:15受付開始)
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京区総合体育館 地下/スポーツ多目的室
(都営地下鉄大江戸線「本郷三丁目駅」4番出口より徒歩約5分・東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」2番出口より徒歩約8分、または千代田線「湯島」駅からも歩けます。がんばれば上野や御徒町駅も徒歩圏内です。)
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
●お申込み
※女性限定です。
1/10「システマ女性クラス」と明記して、
「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて世話人の中島章夫さんまでメールでお申込みください。
hanmidosa@gmail.com

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呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」第65回
2015/1/17(土
9:30─11:15(9:15受付開始)
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京区総合体育館 2階/武道場2
(都営地下鉄大江戸線「本郷三丁目駅」4番出口より徒歩約5分・東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」2番出口より徒歩約8分、または千代田線「湯島」駅からも歩けます。がんばれば上野や御徒町駅も徒歩圏内です。)
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
●お申込み
※女性限定です。
1/17「システマ女性クラス」と明記して、
「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて世話人の中島章夫さんまでメールでお申込みください。
hanmidosa@gmail.com

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システマ東京、お年玉クラス
2015/1/24(土)
第1部_9:30─11:00 ◎インストラクター:システマ東武 上原雅さん
第2部_11:00─12:30 ◎インストラクター:渡辺文
第3部_13:00─16:30 ◎インストラクター:北川貴英
●会場:江戸川橋体育館 柔道場
●参加費:1コマ500円
●お申込みは不要です。直接会場へお越し下さい。
当日はお年玉ジャンケン大会も予定しています。ふるってご参加下さい!

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朝日カルチャーセンター新宿・特別クラス
「女性のためのロシア武術システマ」

2015/2/28(土)
16:00─17:30
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:朝日カルチャーセンター 新宿

☆10月に好評頂いた朝カル新宿クラス。2月末に再び行われることになりました。お申込詳細はいまいちどお待ち下さい。