20160920

システマ女子クラス10月〜11月

ロシア武術システマ女子クラス10月〜11月の予定をお知らせします。

10月は夏のモスクワと、9月末のモスクワ・インターナショナル・セミナーからのシェアを中心に、最新のシステマをお伝えします。

11月は来日するヴラッドのセミナーシェアと、モスクワシェアを引き続き。

日程はまだ未定ですが、12月今年最後のクラスでは『女子による女子のためのClothing as a Weaponクラスを!

身につけているものを使って動き合ったり、テイクダウンするドリルは年末の締めにぴったり。呼吸をたくさんし、多いに動いて、今年を締めくくりたいと思います。
クラスの後は、希望者で簡単な忘年会を開く予定です。

どのクラスでもぜひお気軽にご参加ください。
初めての方でもまったく問題ございません。

みなさまのご参加をお待ちしております。

ヴラッドによるClothing as a Weapon。。
ムービーの最後に北ちゃんが映っていました。




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呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」第106回
2016/10/1(土
9:30─11:15(9:15受付開始)

モスクワ最新システマシェアクラス①〜モスクワ、インターナショナル・セミナーより

◎9月末に開催されたセミナーより、最新のシステマをシェアする第一回目。常にアップデートされるシステマ。新しい情報は新鮮な体験をみなさんにもたらすことでしょう。ぜひお気軽にどうぞ。

●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京区総合体育館 地下1F/多目的室A
(都営地下鉄大江戸線「本郷三丁目駅」4番出口より徒歩約5分・東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」2番出口より徒歩約8分、または千代田線「湯島」駅からも歩けます。がんばれば上野や御徒町駅も徒歩圏内です。)
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:1クラス2000円
●お申込み
※女性限定です。
10/1の「システマ女性クラス」と明記して、「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて世話人の中島章夫さんまでメールでお申込みください。
hanmidosa@gmail.com
※当日飛び込み参加も歓迎です。

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呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」第107回

2016/10/15(土
9:30─11:15(9:15受付開始)

モスクワ最新システマシェアクラス②〜モスクワ、インターナショナル・セミナーより


◎9月末に開催されたセミナーより、最新のシステマをシェアする第二回目。10/1(第一回目)とは別の内容をお伝えします。一回目に参加されてなくても全く問題ありません。ぜひお気軽にどうぞ。

●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京区総合体育館 地下1F/多目的室A
(都営地下鉄大江戸線「本郷三丁目駅」4番出口より徒歩約5分・東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」2番出口より徒歩約8分、または千代田線「湯島」駅からも歩けます。がんばれば上野や御徒町駅も徒歩圏内です。)
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:1クラス2000円
●お申込み
※女性限定です。
10/15の「システマ女性クラス」と明記して、「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて世話人の中島章夫さんまでメールでお申込みください。
hanmidosa@gmail.com
※当日飛び込み参加も歓迎です。

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呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」第108回
2016/11/12(土
9:30─11:15(9:15受付開始)

トロント最新システマシェアクラス〜ヴラディミア・ヴァシリエフ東京セミナーより

◎11月に東京で開催されるヴラディミセミナーをみなさんにシェアします。動きのあるシステマは爽快です。ぜひお気軽にどうぞ。

●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京区総合体育館 地下1F/多目的室A
(都営地下鉄大江戸線「本郷三丁目駅」4番出口より徒歩約5分・東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」2番出口より徒歩約8分、または千代田線「湯島」駅からも歩けます。がんばれば上野や御徒町駅も徒歩圏内です。)
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:1クラス2000円
●お申込み
※女性限定です。
11/12の「システマ女性クラス」と明記して、「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて世話人の中島章夫さんまでメールでお申込みください。
hanmidosa@gmail.com
※当日飛び込み参加も歓迎です。

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呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」第109回
2016/11/19(土
9:30─11:15(9:15受付開始)

新しい呼吸、新しい動き

◎夏以降の新しい情報、そしてこれまでのシステマを総した新しい呼吸や動きを丁寧にお伝えします。

●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京区総合体育館 地下1F/多目的室A
(都営地下鉄大江戸線「本郷三丁目駅」4番出口より徒歩約5分・東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」2番出口より徒歩約8分、または千代田線「湯島」駅からも歩けます。がんばれば上野や御徒町駅も徒歩圏内です。)
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:1クラス2000円
●お申込み
※女性限定です。
11/19の「システマ女性クラス」と明記して、「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて世話人の中島章夫さんまでメールでお申込みください。
hanmidosa@gmail.com
※当日飛び込み参加も歓迎です。

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朝日カルチャーセンター新宿

『心の武術 システマ入門』


2016/12/24(土
10:30─12:00

女性限定クラスです。
初心者も経験者もどうぞお気軽におこしください。
詳細とお申込は朝日カルチャーセンターまで。



20160906

システマ女子クラス9月〜11月の予定

ロシア武術システマ女子クラス、9月、10月、11月の予定をお知らせします。

9/18(日)朝には朝日カルチャーセンター新宿でもクラスがございます。

  システマには帯やユニフォームはありません。
  型や構えもありません。
  格式張った作法や慣習もありません。
  リアルで実践的で、とても愉しいトレーニングがあるだけ。

これはトロントのシステマ本部に掲げてあることばです。
自由でユニークですぐに日々の暮らしに使えるワークが待っています。

初めての方も経験者も、どのクラスでもぜひお気軽にどうぞ。

最新で最強の「女子のためのシステマ」をお伝えします。

ぜひ遊びにいらしてください。

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呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」第104回
2016/9/10(土
9:30─11:15(9:15受付開始)

●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京区総合体育館 地下1F/多目的室A
(都営地下鉄大江戸線「本郷三丁目駅」4番出口より徒歩約5分・東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」2番出口より徒歩約8分、または千代田線「湯島」駅からも歩けます。がんばれば上野や御徒町駅も徒歩圏内です。)
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:1クラス2000円
●お申込み
※女性限定です。
9/10の「システマ女性クラス」と明記して、「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて世話人の中島章夫さんまでメールでお申込みください。
hanmidosa@gmail.com
※当日飛び込み参加も歓迎です。

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呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」第105回
2016/9/17(土
9:30─11:15(9:15受付開始)

●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京区総合体育館 地下1F/多目的室A
(都営地下鉄大江戸線「本郷三丁目駅」4番出口より徒歩約5分・東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」2番出口より徒歩約8分、または千代田線「湯島」駅からも歩けます。がんばれば上野や御徒町駅も徒歩圏内です。)
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:1クラス2000円
●お申込み
※女性限定です。
9/17の「システマ女性クラス」と明記して、「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて世話人の中島章夫さんまでメールでお申込みください。
hanmidosa@gmail.com
※当日飛び込み参加も歓迎です。

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2016/9/18(日
10:15─11:45(9:15受付開始)


2016/9/18(日)
10:15─11:45
●講師:渡辺文(システマ公認インストラクター)

お申込と詳細はこちらへ

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呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」第106回
2016/10/1(土
9:30─11:15(9:15受付開始)

●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京区総合体育館 地下1F/多目的室A
(都営地下鉄大江戸線「本郷三丁目駅」4番出口より徒歩約5分・東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」2番出口より徒歩約8分、または千代田線「湯島」駅からも歩けます。がんばれば上野や御徒町駅も徒歩圏内です。)
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:1クラス2000円
●お申込み
※女性限定です。
10/1の「システマ女性クラス」と明記して、「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて世話人の中島章夫さんまでメールでお申込みください。
hanmidosa@gmail.com
※当日飛び込み参加も歓迎です。

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呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」第107回

2016/10/15(土
9:30─11:15(9:15受付開始)

●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京区総合体育館 地下1F/多目的室A
(都営地下鉄大江戸線「本郷三丁目駅」4番出口より徒歩約5分・東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」2番出口より徒歩約8分、または千代田線「湯島」駅からも歩けます。がんばれば上野や御徒町駅も徒歩圏内です。)
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:1クラス2000円
●お申込み
※女性限定です。
10/15の「システマ女性クラス」と明記して、「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて世話人の中島章夫さんまでメールでお申込みください。
hanmidosa@gmail.com
※当日飛び込み参加も歓迎です。

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呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」第108回
2016/11/12(土
9:30─11:15(9:15受付開始)

●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京区総合体育館 地下1F/多目的室A
(都営地下鉄大江戸線「本郷三丁目駅」4番出口より徒歩約5分・東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」2番出口より徒歩約8分、または千代田線「湯島」駅からも歩けます。がんばれば上野や御徒町駅も徒歩圏内です。)
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:1クラス2000円
●お申込み
※女性限定です。
11/12の「システマ女性クラス」と明記して、「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて世話人の中島章夫さんまでメールでお申込みください。
hanmidosa@gmail.com
※当日飛び込み参加も歓迎です。

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呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」第109回
2016/11/19(土
9:30─11:15(9:15受付開始)

●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京区総合体育館 地下1F/多目的室A
(都営地下鉄大江戸線「本郷三丁目駅」4番出口より徒歩約5分・東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」2番出口より徒歩約8分、または千代田線「湯島」駅からも歩けます。がんばれば上野や御徒町駅も徒歩圏内です。)
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:1クラス2000円
●お申込み
※女性限定です。
11/19の「システマ女性クラス」と明記して、「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて世話人の中島章夫さんまでメールでお申込みください。
hanmidosa@gmail.com
※当日飛び込み参加も歓迎です。

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『月刊秘伝』9月号はシステマ特集!
女子クラスも取材していただきました。


2016年7月モスクワ再訪。そして9月のモスクワへ。

7月は家族でシステマモスクワ本部を再訪し、最新のシステマを学んで来ました。

創始者が現役のシステマは、常にアップデートされる武術。

マスターに触れ、新しい考えと動きを教えてもらうことはインストラクターとして不可欠と考えています。

完璧かそれ以上に見えるマスターたち。

彼らでさえ、常に進化を目指し、変化するその姿を私たち生徒に気前良く見せてくれる事実は、システマを続けるなかで大きな幸福のひとつです。

その姿を間近に観て、私も生徒として出来る限りの努力をしたいと常に感じています。

システマは「より良い人間になるためのシステム」。
マスターたちも例外ではなく「より良く」なりたいのだと思います。

今回の訪問はその意味でも大変意味のあるものでした。

今回教わったことの大きなひとつは、今までと違った呼吸法です。

システマと言えば「鼻から吸って口から吐く」ですが、新しい呼吸をすると、より強く穏やかになることが実感出来ます。しかし、もっともっと深そうでまだまだ勉強が必要です。

「いまシステマがまた変わろうとしてる」
と強く感じた私は、9月のモスクワで行われるインターナショナル・セミナーにも訪れることに決めました。

システマをやっているとたまに強く感じる「いま行かずにいつ行く」と言う思いを強く感じたからです。

そのため朝日カルチャーセンター新宿の担当伏木さんには日程変更で大変お世話になり、またお申込下さっていた方々にもご迷惑をおかけしました。
日程変更でいらっしゃれなくなってしまった方々、これに懲りずぜひまたいらしてください。最新で最強のシステマをシェアします。ぜひいらしてください。

常に先を行き、的確にシステマを伝えてくれる夫と、クラスの間、愉しくロシアのインストラクターたちの子どもと遊んだり、本を読んだりして忙しそうに過ごしてくれる娘に心から感謝です。
システマの哲学を家庭でシェア出来ることは、意味深く、とても有り難いことです。

9月も家族全員でモスクワへ。

ミカエルたちとの再会が待ちきれません。

青いシャツは齋藤さん。ご一緒出来て愉しかった。

同じストライクに見えて、中味が全く違う。その変化がシステマの痺れるところ。

子どもは子どもと居るのが一番好き。
ミカエル一家と食事。子息のダニール結婚の喜びを皆で。
システマの未来を感じた良い夜だった。
ミカエルの自宅で食事会。手作りの料理が美しい。 

この日、リャブコ家特注BBQ台が搬入!
毎晩のように付き合ってくれたリャブコ家。
これまでトレーニングばかりしてきた私は初めての赤の広場に大感激。