8月の女性クラス♪

みなさまのおかげで愉しく開催されております、システマ女子部♪
8月の開催は、14日の日曜日、茗荷谷駅そばの「文京区スポーツセンター」にて行われます。
時間は午後1時から3時。
ランチの食べ過ぎに注意な時間帯です♪


なぜなら、、、、
前回に続き『ストライク』の第二回目クラス〜〜！


女性ならではのリラックスボディで、最強の"癒し"ストライクを手に入れましょう〜♪
前回に引き続き、繊細な感覚の中で、マッサージであるストライクを会得していきます。
最後には、遠慮なく打ち合える、そんなクラスを目指します。


先月参加されていない方も問題ありません。
女子同士の和やかな空気の中で、効率よくストライクとその受け方を学んでいきましょう。


ストライクはシステマの真骨頂。
みなさまのお申し込みをお待ちしております。



呼吸をして自分になる ───
現代を生きる女性のためのシステマクラス
第6回


●日時：2011年8月14日（日）13時～15時（12時30分受付け開始）
●講師：渡辺（北川）文（システマ公認インストラクター）
●会場：文京区スポーツセンター　柔道場
●定員：20名ぐらい（女性限定）
●参加費：2000円
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※更衣室がありますので、動きやすい服装でご参加ください。
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■お申込み
※女性限定です。
8/14「システマ女性クラス」
　と明記して、
　「お名前」と「Ｅメールアドレス」を添えて
　世話人の中島章夫までメールhanmidosa@gmail.comでお申込みください。