12月の女性クラス♪

12/4（日）の女性クラスの日程に、23日（金・祝）の『西東京女性クラス』が加わりました！
西東京クラス、今回は特別に文京区へ引越しします♪
両クラスともに、いつもの「文京区スポーツセンター」（１階多目的室）が会場です。

2011年度のシステマ締めにおすすめ♪（笑）
ぜひ愉しい時間を共有しましょう。

初めての方も問題ありません。
みなさまのご参加をお待ちしております。

最近皆勤しているえりちゃん、もといユリちゃん♪（間違えてシュマン！）　こう見えて３児の母。
背後のともちゃん、水色のゆうこちゃんともにマッサージという名のストライクドリルこなしてます。


「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」第10回
12/4（日）
12時45分─14時45分（12時15分受付け開始）
●会場：文京区スポーツセンター　柔道場
●講師：渡辺（北川）文（システマ公認インストラクター）
●定員：20名ぐらい（女性限定）
●参加費：2000円
※更衣室がありますので、動きやすい服装でご参加ください。
■お申込み
※女性限定です。
12/4システマ女性クラス
と明記して、
「お名前」と「Ｅメールアドレス」を添えて
世話人の中島章夫さんまでメールでお申込みください。
同日同会場で、18時45分から北川貴英インストラクターによるクラスが開催されます。
ご興味のある方は併せてどうぞ♪

レディースクラス西東京地域＠文京区
12/23（金・祝）
10時00分─12時00分（9時45分受付け開始）
●会場：文京区スポーツセンター　多目的室
●講師：渡辺（北川）文（システマ公認インストラクター）
●定員：20名ぐらい（女性限定）
●参加費：2000円
※更衣室がありますので、動きやすい服装でご参加ください。
■お申込み
※女性限定です。
12/23と明記して、「お名前」と「Ｅメールアドレス」を添えて
世話人の”らびあんふる〜る”鈴木悠子さんまでメールでお申込みください。

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