6月のシステマ女性クラス
6月のシステマ女性クラスも2コマです♪
6/23（土）
9時45分─11時45分（9時30分受付け開始）
●会場：文京区 江戸川橋体育館 柔道場
●講師：渡辺（北川）文（システマ公認インストラクター）
●定員：20名ぐらい（女性限定）
●参加費：2000円
※更衣室がありますので、動きやすい服装でご参加ください。
■お申込み
※女性限定です。
6/23システマ女性クラスと明記して、「お名前」と「Ｅメールアドレス」を添えて
世話人の”らびあんふる〜る”、更紗あき（樋口明子）さんまでメールでお申込みください。
sarasa8bluerose@jcom.home.ne.jp
5月のクラスも引き続き「エスケープ」スペシャルでした！
トレーニングナイフを使って（用意した女子カラーナイフはこの日に完売！ありがとうございました。）使う側、襲う側の心理を理解すべく、別の視点から、少し厳しめな繊細なワークも含め、おかげさまでいつも以上に愉しいクラスになりました。
リラックスを禁止してテンションの境目を知るというドリルなど、「疲れました〜♪」の声が聞こえるようなワークも。
いつも「安全なところ」をキープするポジショニングのドリルもやりましたね。
6月の2クラス共に、ナイフワークを続けてやりましょう。
マイトレーニングナイフをお持ちの方はご持参ください。
もちろん「ナイフって〜〜！？」という方も、ご遠慮なくご参加ください♪
全く問題ありません。
我が家のコレクション（！）をお貸しします〜♪
6/10（日）
15時45分─17時45分（15時30分受付け開始）
●会場：文京区 江戸川橋体育館 柔道場
●講師：渡辺（北川）文（システマ公認インストラクター）
●定員：20名ぐらい（女性限定）
●参加費：2000円
※更衣室がありますので、動きやすい服装でご参加ください。
■お申込み
※女性限定です。
6/10システマ女性クラスと明記して、「お名前」と「Ｅメールアドレス」を添えて
世話人の中島章夫さんまでメールでお申込みください。
同日同会場で、18時45分から北川貴英インストラクターによる「『力』から『動き』へ2」のクラスが開催されます。ご興味のある方は併せてどうぞ。
☆7月の半身動作研究会さんによるクラスは、7/1（日）15時45分─17時45分を予定しております。
6/23（土）
9時45分─11時45分（9時30分受付け開始）
●会場：文京区 江戸川橋体育館 柔道場
●講師：渡辺（北川）文（システマ公認インストラクター）
●定員：20名ぐらい（女性限定）
●参加費：2000円
※更衣室がありますので、動きやすい服装でご参加ください。
■お申込み
※女性限定です。
6/23システマ女性クラスと明記して、「お名前」と「Ｅメールアドレス」を添えて
世話人の”らびあんふる〜る”、更紗あき（樋口明子）さんまでメールでお申込みください。
sarasa8bluerose@jcom.home.ne.jp
5月のクラスも引き続き「エスケープ」スペシャルでした！
トレーニングナイフを使って（用意した女子カラーナイフはこの日に完売！ありがとうございました。）使う側、襲う側の心理を理解すべく、別の視点から、少し厳しめな繊細なワークも含め、おかげさまでいつも以上に愉しいクラスになりました。
リラックスを禁止してテンションの境目を知るというドリルなど、「疲れました〜♪」の声が聞こえるようなワークも。
いつも「安全なところ」をキープするポジショニングのドリルもやりましたね。
6月の2クラス共に、ナイフワークを続けてやりましょう。
マイトレーニングナイフをお持ちの方はご持参ください。
もちろん「ナイフって〜〜！？」という方も、ご遠慮なくご参加ください♪
全く問題ありません。
我が家のコレクション（！）をお貸しします〜♪
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| ナイフと仲良しになるべくマッサージするレディース♪ これ、びっくりするぐらい癒されます☆ |
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| 予想外の護衛技特集、盛り上がりました〜〜☆ |
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| 楽しすぎてナイフを野放しのこの私♪ |
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| あらゆる動きを工夫して”エスケープ”♪ 常に即興なのはシステマの良さのひとつ。 |
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| 楽しそうすぎる女子陣！ |
自由で創造的なトレーニングが待っています。
初めての方も全く問題ありません。
お気軽にご参加ください。
皆さまのご参加をお待ちしております♪
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