次回のシステマ女子クラスは、7/20（土）です♪

レギュラーの参加者が増え、全体的にグッと濃くなってきている

システマ女子クラス。

7月はモスクワでシステマ創設者ミカエル・リャブコのセミナーに参加してたくさん勉強してきます！

というわけで、7月は20日（土曜日）のみの開催です。
セミナー直後はマスターの魂が宿って、不思議と強くなります。新しい発見もたくさん。

ぜひ7/20（土）のクラスへご参加下さい。
半身動作研究会の中島さんまでお申し込みをお願いいたします。

初めての方も全く問題ありません。

どうぞお気軽にご参加ください。

技アリ企画

「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」第30回

7/20（土）

9：15─11：15（9：00受付開始）

●講師：渡辺（北川）文（システマ公認インストラクター）

●会場：文京区総合体育館（新しい体育館です！）

（都営地下鉄大江戸線「本郷三丁目駅」4番出口より徒歩約5分・東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」2番出口より徒歩約8分、または千代田線「湯島」駅からも歩けます。がんばれば上野や御徒町駅も徒歩圏内です。）

●定員：20名ぐらい（女性限定）

●参加費：2000円

●お申込み

※女性限定です。

7/20「システマ女性クラス」と明記して、

「お名前」と「Ｅメールアドレス」を添えて世話人の中島章夫さんまでメールでお申込みください。

hanmidosa@gmail.com

----------------------------------------------------------

7/27─28（土日）には、システマ東京主催のサマーキャンプがあります！

今年はたくさんの女性が参加する予定です。（なんとほぼ半分が女性らしいです！）

朝から夕方まで（おそらく暗闇でのナイトワークも♪）ゆったりと過ごしながらも、どっぷりと練習に浸ることが出来ます。愉快すぎるシステマ仲間を作るのにももってこいの機会です。

体力に自信がなくても問題ありません。ご自分のペースでトレーニング出来るのがシステマです。

7/27─28（土日）

会場：温泉すいじん（秩父）　

参加費：1万5千円

●13時に西武秩父駅集合→送迎バスですいじんへ　

or　14時にすいじんで集合

●28日12時解散（希望者が多ければランチBBQ可）

申し込み締め切り7月10日（水）

●河原など野外での練習がたっぷり楽しめます。

雨天時は屋内ダンスホール（ミラーボール付き！）での練習となります！

申し込みは「氏名」「メールアドレス」「所属システマグループ（女子クラスと書いて下さい）」「送迎有無」「バーベキュー参加有無」を記入のうえ、コチラからお願いします。システマ東京の北川貴英あてです。

----------------------------------------------------------

また10月には香港でシステママスターの一人、コンスタンチン・コマノフのセミナーがあります。

私も大好きなマスターの一人です。

主催はシステマ香港。7/1までの申込には早割もありますよ♪

10/12─14（土日・月／祝）　12時〜18時

会場：システマ香港本部ジム

テーマ「Street Crime: foresee & prevent」

----------------------------------------------------------

そして、11/9─10（土日）には、

創始者ミカエル・リャブコの息子さんである

【ダニエル・リャブコ】が来日します！

初めての方でも、もちろん女性でも全く問題ありません。私はもちろん、たくさんの女性が参加することでしょう。

システマ東京主催ですので、どうぞ私までお気軽に質問をお待ちしております。クラスで気軽に声かけてくださいね。
東京では11/9-10（土日）9：30─16：30の予定です。
詳しくはシステマブログまでどうぞ♪