システマ合宿へ行ってきましたー♪

7月はシステマ合宿へ行ってきました！
まさかの、女子大量参加で私も主催者も驚いたほど。
夏真っ盛りの秩父で一泊二日、ガケあり、川あり、河原あり、バーベキューありで、食事もお喋りも練習も存分に愉しみました。

いぇーい！宿へ行くよ〜〜
１日目の川ワーク♪　荒川の源流です。このあと川へ投げ出されたりも！
2日目の河原ワーク。太陽の照りつける中、暑くなったら川で涼みます。
満喫！
さて今月、8月の女子クラス2回目は8/10（土）です。
朝早いですが、みなさまのご参加をお待ちしております。
どうぞお気をつけていらしてください。

一緒に呼吸して愉しく動けば、夏のだるい身体がスッキリします。

初めての方でも問題ありません。
どうぞお気軽にいらしてください。

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呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」第32回
9：15─11：15（9：00受付開始）
●講師：渡辺（北川）文（システマ公認インストラクター）
●会場：文京区総合体育館（新しい体育館です！）
（都営地下鉄大江戸線「本郷三丁目駅」4番出口より徒歩約5分・東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」2番出口より徒歩約8分、または千代田線「湯島」駅からも歩けます。がんばれば上野や御徒町駅も徒歩圏内です。）
●定員：20名ぐらい（女性限定）
●参加費：2000円

●お申込み
※女性限定です。
8/10「システマ女性クラス」と明記して、
「お名前」と「Ｅメールアドレス」を添えて世話人の中島章夫さんまでメールでお申込みください。





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