20130426

5月、6月のシステマ女子クラスと、DVD上映会

愉しく和やかなドリルが待っています。


5月からいよいよ、ロシア武術システマの女子クラスが月2回の開催になります。
主に土曜日の朝、文京区内の体育館をお借りして開催予定です。
ちょっと早起きですが、リフレッシュして週末を迎えるのも良さそうです。

お申し込みは全て半身動作研究会の中島さんまでお願いいたします。

以下、半身動作研究会さんのブログに載せていただいた挨拶文です。


ロシア武術システマは常に進化する武術です。幸運なことに2013年はシステマのファウンダー、ミカエル・リャブコに2回も逢うことが出来ました。

彼の変化がシステマの進化そのものです。この頃の彼はますます強くシンプルになって、その真髄っぷりは凄まじく、惜しみなくそれを教えてくれます。いわゆる「極意」のオンパレードです。その日初めてシステマを始めた人にも何十年もやっているベテランにも同じように変化をもたらせます。

「動き」とは何なのか、どこから生まれるのか、「緊張」がどのように健康に影響し「リラックス」して過ごすことが如何に大切で健康をもたらすのかを、様々なドリルで教えてくれます。体力をつけ、精神力を高めることで、攻撃しない人間になれるのです。
私たちは彼と同じ時代を生きている、これはシステマをやっている私たちにとってどれだけ恵まれた出来事なのでしょう。

4月6日・7日にドイツ、アウグスブルグで行われた、ミカエル・リャブコと彼の生徒であるアレキサンドルによるセミナーで教わった最新のシステマを女子クラスでもシェアします。
愉しく自由に身体を動かしてフレッシュな自分に出逢っていただけたら幸いです。それぞれの道を見つけるのがシステマです。

今年は7月にもミカエルに逢えそうです。
どんどん強く、シンプルになっている最新のシステマをぜひシェアしましょう。

7月13-14日にシステマのモスクワ本部で行われるシステマ創始者ミカエル・リャブコによるセミナーへも行くことにしました。
しばらくの間は、行けるだけ出かけることにしました。システマは常にアップデートが必要な武術です。変化し、進化したマスターに逢えることは何よりの喜びです。

世界中のセミナーは自由にどなたでも受けることが出来ます。初心者でも本当に、全く問題ありません。どのセミナーでもクラスのない場所に住む生徒たちがそれぞれ個人でやってきて参加しています。
先日のドイツ・アウグスブルグでのセミナーでは、なんとブラジル!からも。ドイツ国内からもシステマのクラスがない場所からたくさんの練習生が駆けつけていました。

モスクワ本部主催のセミナーはこちらから情報を見ることができます。

今年の11月にはモスクワから創始者ミカエルのご子息でもあるダニール・リャブコが来日して、国内各所でセミナーを行ってくれる予定です。

カナダ、トロント本部主催のセミナー情報はこちらです。

トロントのヴラッドはかっこいいですよ〜〜♪
特に一年毎にトロントで行われるキャンプは本当におすすめです。

まずは初めの第一歩、どうぞお気軽に女性クラスにご参加ください。
初めての方でも全く問題ありません。
みなさんのご参加をお待ちしております。


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技アリ企画
「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」第26回

5/11(土)
9:15─11:15(9:00受付開始)
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京区総合体育館(新しい体育館です!)
(都営地下鉄大江戸線「本郷三丁目駅」4番出口より徒歩約5分・東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」2番出口より徒歩約8分、または千代田線「湯島」駅からも歩けます。がんばれば上野や御徒町駅も徒歩圏内です。)
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円

●お申込み
※女性限定です。
5/11「システマ女性クラス」と明記して、
「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて世話人の中島章夫さんまでメールでお申込みください。

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技アリ企画
「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」第27回

5/25(土)
9:30─11:30(9:15受付開始)
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
(東京メトロ丸ノ内線「茗荷谷駅」、東京メトロ有楽町線「護国寺駅」などが最寄り駅です)
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円

●お申込み
※女性限定です。
5/25「システマ女性クラス」と明記して、
「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて世話人の中島章夫さんまでメールでお申込みください。


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技アリ企画
「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」第28回

6/8(土)
9:15─11:15(9:00受付開始)
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京区総合体育館(新しい体育館です!)
(都営地下鉄大江戸線「本郷三丁目駅」4番出口より徒歩約5分・東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」2番出口より徒歩約8分、または千代田線「湯島」駅からも歩けます。がんばれば上野や御徒町駅も徒歩圏内です。)

●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円

●お申込み
※女性限定です。
6/8「システマ女性クラス」と明記して、
「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて世話人の中島章夫さんまでメールでお申込みください。



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技アリ企画
「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」第29回

6/22(土)
9:15─11:15(9:00受付開始)
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京区総合体育館(新しい体育館です!)
(都営地下鉄大江戸線「本郷三丁目駅」4番出口より徒歩約5分・東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」2番出口より徒歩約8分、または千代田線「湯島」駅からも歩けます。がんばれば上野や御徒町駅も徒歩圏内です。)

●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円

●お申込み
※女性限定です。
6/22「システマ女性クラス」と明記して、
「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて世話人の中島章夫さんまでメールでお申込みください。


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すべての会場は
※「システマキッズ」の名称で借りています。
※更衣室がありますので、動きやすい服装でご参加ください。
※会場は借りているだけなので、講習会内容などに関する問合せはしないでください。
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長くなりますが♪

システマのDVD『強き祈りの手』の第二回上映会開催が決定いたしました。

オーガニックな素材での温かなお料理で有名な国分寺「カフェスロー」さんをお借りしての開催です。
以下、主催者のシステマ府中、伊藤レツさんの紹介文をコピペさせていただきますね。

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普段見ることの出来ない映像を体験できたと人気を呼び、早くも第二弾の上映が決定しました。

ロシア武術「システマ」の哲学と軌跡。その真実を解き明かすドキュメンタリーフィルム
「強き祈りの手」上映会をおこないます。

トークゲストに日本人初の女性システマインストラクター、渡辺文さんをお招きします。システマ創始者のミカエル・リャブコ氏とも親交の深い渡辺文さんにシステマの本質について語ってもらいます。

6/16(日)13:30オープン 14:00スタート 16:00終了予定
■会場:カフェスロー 別館2Fワークショップスペース 
  JR国分寺駅南口から徒歩5分・東京都国分寺市東元町2-20-10 tel 042-401-8505
■料金:1,000円
※当日会場にて「強き祈りの手」DVDを購入の方は500円引きになります。
■定員:20名

■申込方法:
メールにて下記宛先まで、必要事項をご記入の上お申し込みください。先着順で定員に達し次第締め切ります。

 ・宛先:システマ府中・伊藤 systema.fuchu☆gmail.com
  ※☆を半角@に変えてご利用ください。
 ・件名:強き祈りの手 カフェスロー上映会参加希望
 ・お名前:
 ・電話番号:
 ・メールアドレス:

※お手数ですが、一名様ずつお申し込みください。

■プログラム:
13:30 受付
14:00 スタート 主催者挨拶~上映52分
15:00 ゲストトーク
15:40 質疑応答
16:00 終了
※終了後、希望者でゲストを囲んでの懇親会を予定しています。お気軽にご参加ください。

■ゲストプロフィール:渡辺(北川)文 わたなべ(きたがわ)あや
05年末より北川貴英とともにシステマトレーニングを開始。トロント、ニューヨーク、モスクワなど各地で行なわれたシステマセミナーへの参加を経て、2010年にミカエル・リャブコよりインストラクターに認定。アジア圏では初めての女性インストラクターとなる。現在、デザイン業や子育ての傍ら女性向けクラスを実施中。
公式ブログ:SYSTEMA for Ladies 

■主催・問合せ先:システマ府中 伊藤 烈(いとう いさお)
 systema.fuchu☆gmail.com ※☆を半角@に変えてご連絡下さい。



20130415

ただいまー!そして、女子クラスが月2回にパワーアップ。

パリのシステマレディ、シャンテールとも再会することが出来ました!

ただいまー!
おかげさまで、ドイツ、アウグスブルグでのシステマ、トップセミナーから無事に帰国いたしました。

ロシア武術システマ創始者、ミカエル・リャブコの東京セミナーから2週間で、また幸運な再会。
アウグスブルグでのセミナーでもコンセプトは東京でのセミナーと同じ「先端からのリラックスした動き」が根底に流れるテーマだったので、良く理解することが出来ました。東京セミナーがあって良かったー!

幸いにもロシア語から直接英語に訳して頂きセミナーを受けられたのですが、特に例え話を理解するのが難しかったので、後で何人かに質問したりしてやっと解ったこともたくさん。(外国勢は「私は質問がある!」とキッパリ聞くと俄然張り切って教えてくれますねw!)

「わたしはあいきどうをやっていましたー。はじめましてー」とにこやかに話しかけてくれるヨーロッパお馴染みの、合気道→システマ変更組のおじさまたちの日本語にも和みます。


今回も収穫がたくさん。

セミナー前の平日に行われたアウグスブルグのバリバリ&イケイケインストラクター「アンドレアス」のクラスも大変興味深いドリルでした。
内容もさることながら、遠い日本から来た私に「次はこの人、次は彼に・・・」と続々と練習相手を送り込んでくれるのですが、その人たちのウマイことウマイこと!!!
教えてくれるタイミング、内容が的確すぎるぐらい的確で感動ものでした。
普通の生徒が普通にトップインストラクター並みという印象です。

芯があってとにかく強くて、そして動きが細やか&柔らかい、システマの原則が身体にみっちりと入り込んでいる、という印象。
特にある生徒さんとは組むのがあまりに愉しくて解りやすくて「もう一回おねがいー!」と何度も組んでもらったほど。

それでも一般の生徒さんだったりするのですから、アンドレアスがとても優れた先生であることはこんな私でも容易に想像出来ました。


そして週末のミカエルによるセミナーは、ほぼ半分ぐらい東京セミナーと同じドリルをやりました。とはいえ、システマは「即興」ですから、ミカエルはもちろんその場に応じてデモンストレーションや順番、そして内容を変えていて、それを観られたことも多いに勉強になりました。
東京と同じジョークを言っていたりして・・・ミカエルの鉄板ネタにも和みましたw


疲れる動きを求めない、リラックスした自分を動きを求めることで、健康に動き続けられる身体を目指す。緊張することの健康への悪影響。血圧のコントロール・・・・
主にそんなことを学んできたように想っています。

さて、そんな"進化する”マスター、ミカエル・リャブコが最近お気に入りの動画がこちらだそうです。モスクワへこの週末に行っていた熊本の元島インストラクターが教えてくれました。とっても良いムービーです。自然な動きとは何なのか、どうして動き出すのか、それを良く観ることが出来ます。






そして最新のモスクワ本部での動画がこちらです。
まさにこの週末に行われた超最新の映像です。
システマ九州の情報はこちらです。
元島インストラクターありがとう!
(女性クラスと同日午前中に元島インストラクターのマッサージクラスあり!)




アウグスブルグでのセミナーで参加者の動きをアシストするミカエル


今週末の女性クラスでももちろんアウグスブルグセミナーでの様子をシェアします。
システマは「進化する武術」です。
ぜひ最新のシステマに出逢いにいらしてください。

初めての方でも全く問題ありません。
どうぞ気軽にいらしてください。

そして3月に好評だった週末午前クラス。
5月からは月2回に回数を増やし(ミカエルが「自分の、それぞれの身体で練習してナンボやでwとロシア語で言っていたので、半身動作研究会の中島さんの協力を得て、単純に回数を増やしてみます)さらに充実して行けたらと想っています。
5月と6月の日程はこのブログの「女性クラス情報」をご覧になっていただければ幸いです。

みなさまのご参加をお待ちしております。

技アリ企画
「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」第25回

4/21(日)

15:45─17:45(15:30受付開始)
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
(東京メトロ丸ノ内線「茗荷谷駅」、東京メトロ有楽町線「護国寺駅」などが最寄り駅です)
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円

●お申込み

※女性限定です。
4/21「システマ女性クラス」と明記して、
「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて世話人の中島章夫さんまでメールでお申込みください。
hanmidosa@gmail.com
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4/14、4/21両日ともに
※会場は「システマキッズ」の名称で借りています。
※更衣室がありますので、動きやすい服装でご参加ください。
※会場は借りているだけなので、講習会内容などに関する問合せはしないでください。
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また、4/21(日)のクラスの前に、システマ九州の元島インストラクターがモスクワから直行!で、システママッサージをシェアしてくださいます。


スティックを使ったり、身体を使って行うシステマのマッサージは、とても便利。日常で自ら施すことが出来ます。

心身ともにリラックスを知り、それを身体に覚え込ませることで、緊張したときの自らの身体を、より感じることを出来るようになります。
オススメです!
※女性クラスとは会場が異なります。ご注意ください(→蔵部さん♪)

元島さんおみやげマッサージクラス

4/21(日)
9:30─14:30(9:15受付開始)
●講師:元島道信(システマ公認インストラクター)
●会場:江戸川橋体育館 剣道場
●参加費:3000円
●お申し込みは必要ありません。直接会場へお越し下さい。
※モスクら本部で行われたセミナーの最新ドリルの紹介もあります。

◎システマ東京クラスにご参加の方は、ドイツ・モスクワ両おみやげクラスともに参加回数1回分としてカウントします。