今年もありがとうございました。

2014年最後のクラスが本日無事に終了いたしました。
今年もケガなくシステマ女子クラスを終えることが出来ました。ご参加いただいたみなさま、本当にありがとうございました。
何となく数えてみると、今年一年で延べ250名以上の方がご参加下さいました。
世界のシステマ界でも女性インストラクターによる女性クラスがあるのは東京だけ。世界あちこちの男性インストラクターから「どうしてあんなの女性が集まってるの！？」とセミナーでいつも聞かれ、驚かれています。

中島さん主催のクラスから広がり、二子玉川東急Beでの女子クラスがあったり、新宿朝日カルチャーセンターでの女子クラスも開始された年でした。
11月に行われた、システマ創始者ミカエル・リャブコセミナーでも、たくさんの女子参加者とトレーニングを共有出来たことも大きな一歩のひとつでした。

来年も愉しみです。みなさまどうぞよろしくお願いいたします。
主催して下さっている半身動作研究会の中島さん、今年もありがとうございました。

本日の武器スペシャル！まずはマッサージで武器と親しみます♪

どれにしようかな〜

写真左の方は本日初めてご参加下さいました。

いきなりのナイフワークでこの通り。

システマしてます！

女性陣みんな大好きの中島さん。今年も主催してくださってありがとうございました。

中島さん、本だって書いてます！ただいま大好評絶賛発売中です。

2015年1月の女子クラスの予定です。
2/28（土）には朝日カルチャーセンター新宿での再クラスも開催されます。

初めての方でも全く問題ありません。どうぞお気軽にお申込ください♪

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呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」第64回
2015/1/10（土）

9：30─11：15（9：15受付開始）

●講師：渡辺（北川）文（システマ公認インストラクター）

●会場：文京区総合体育館　地下／スポーツ多目的室

（都営地下鉄大江戸線「本郷三丁目駅」4番出口より徒歩約5分・東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」2番出口より徒歩約8分、または千代田線「湯島」駅からも歩けます。がんばれば上野や御徒町駅も徒歩圏内です。）

●定員：20名ぐらい（女性限定）

●参加費：2000円

●お申込み
※女性限定です。

1/10「システマ女性クラス」と明記して、

「お名前」と「Ｅメールアドレス」を添えて世話人の中島章夫さんまでメールでお申込みください。

hanmidosa@gmail.com

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呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」第65回
2015/1/17（土）

9：30─11：15（9：15受付開始）

●講師：渡辺（北川）文（システマ公認インストラクター）

●会場：文京区総合体育館　2階／武道場2

（都営地下鉄大江戸線「本郷三丁目駅」4番出口より徒歩約5分・東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」2番出口より徒歩約8分、または千代田線「湯島」駅からも歩けます。がんばれば上野や御徒町駅も徒歩圏内です。）

●定員：20名ぐらい（女性限定）

●参加費：2000円

●お申込み
※女性限定です。

1/17「システマ女性クラス」と明記して、

「お名前」と「Ｅメールアドレス」を添えて世話人の中島章夫さんまでメールでお申込みください。

hanmidosa@gmail.com

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システマ東京お年玉クラス
2015/1/24（土）
第一部＿11：00─12：30
第二部＿13：00─16：30

●会場：江戸川橋体育館　柔道場

●参加費：1コマ500円

●お申込みは不要です。直接会場へお越し下さい。
※当日はお年玉ジャンケン大会も予定しています。ふるってご参加下さい！
会場は９時から使えるので、早めに来て自主練するのもOK！