北川貴英による【システマ女子のためのスペシャル・クラス】開催！

夏休みの間の二回、システマ公式インストラクター北川貴英による【システマ女子のためのスペシャル・クラス】を開催！

第１回目となる7/20（月・祝）は、『マッサージクラス』スペシャル。
システマには無限とも言える数のマッサージのドリルがあります。小さな関節ひとつひとつの動きを取り戻すことから、身体全体のポテンシャルを高めるものまで、自宅でも仕事場でもすぐに使えるマッサージの知恵がたくさんあります。身体の奥底からリラックスを得ることは、すなわち、強くなること。これがシステマの面白さ。
ただ緩むのではない【真のリラックス＝最強の自分】を伝授します。

第２回目の8/1（土）は、『呼吸を変えるとカラダの不調が治る』スペシャル。

『呼吸を変えるとカラダの不調が治る（クロワッサン別冊、マガジンハウス刊）』の発刊を記念し、監修者である北川貴英自らが身体の不調を治す呼吸法を共有します。女性特有の不調を始め、顔のくすみや猫背、アンチエイジングなど参加者それぞれのお悩み別にも。気分の落ち込みや不眠、ストレスなどにも、効果が簡単に現れるのがシステマのすごいところです。

はじめての方でも全く問題ありません。どうぞお気軽にお申し込み下さい。

みなさんのご参加をお待ちしております。

『システマ・ボディーワーク（BABジャパン刊）』もおかげさまで発刊されました。

ミカエルやヴラッドの格言もたくさん。

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北川貴英による【システマ女子のためのスペシャル・クラス】第１回
『マッサージクラス』スペシャル

呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」第77回

2015/7/20（月・祝）
11：15─13：00（11：00受付開始）※いつもと時間が変わります。

●会場：文京区総合体育館　地下／スポーツ多目的室A

●講師：北川貴英（システマ公認インストラクター）

●会場：文京区総合体育館

（都営地下鉄大江戸線「本郷三丁目駅」4番出口より徒歩約5分・東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」2番出口より徒歩約8分、または千代田線「湯島」駅からも歩けます。がんばれば上野や御徒町駅も徒歩圏内です。）

●定員：20名ぐらい（女性限定）

●参加費：2000円

●お申込み
※女性限定です。

7/20の「システマ女性クラス」と明記して、「お名前」と「Ｅメールアドレス」を添えて世話人の中島章夫さんまでメールでお申込みください。

hanmidosa@gmail.com
※当日飛び込み参加も歓迎です。

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北川貴英による【システマ女子のためのスペシャル・クラス】第２回
『呼吸を変えるとカラダの不調が治る』スペシャル

呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」第78回
2015/8/1（土）
9：30─11：15（9：15受付開始）

●会場：文京区総合体育館　地下／スポーツ多目的室A

●講師：北川貴英（システマ公認インストラクター）

●会場：文京区総合体育館

（都営地下鉄大江戸線「本郷三丁目駅」4番出口より徒歩約5分・東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」2番出口より徒歩約8分、または千代田線「湯島」駅からも歩けます。がんばれば上野や御徒町駅も徒歩圏内です。）

●定員：20名ぐらい（女性限定）

●参加費：2000円

●お申込み
※女性限定です。

8/1の「システマ女性クラス」と明記して、「お名前」と「Ｅメールアドレス」を添えて世話人の中島章夫さんまでメールでお申込みください。

hanmidosa@gmail.com
※当日飛び込み参加も歓迎です。