11月と12月のシステマ女子クラス

2015年、11月と12月のシステマ女子クラス。

 11/29（日）には『蔵部さんモスクワお土産クラスの第二弾』をお願いすることに。
誰よりも私が一番愉しみにしています。

 12/12（土）は北川貴英による女性クラス。こちらは『女性のための護身術』クラスを。
知っていると楽しいテクニックから、目から鱗の護身術まで、自由で愉快で簡単な、システマならではの『護身』をお伝え致します。

 上記のクラスはもちろん、すべてのクラスは、初めての方でも全く問題ございません。
どうぞお気軽にお申込ください。
新しい世界に出逢えます。

 さて10/17（土）は、この夏、システマを勉強するために２回もモスクワを訪れた蔵部さんによる、モスクワお土産クラス第一弾が開催されました。（蔵部さんのモスクワ体験談はこちら）

前の夜はほとんど寝られないほどメニューを練ってくれた蔵部さん。テンション（緊張）とは何なのか、それをどうコントロールすれば良いのかを、システマ創始者ミカエルから直接教わったドリルとともに、伝える努力をして下さいました。

 『女性の多くは、まず力を出すことが分からないんです』と蔵部さん。

 女子校時代、学校で一番握力のあった野獣系の私には全くなかった発想！
すべての捉え方が新鮮です。

 システマは段や帯の色がありません。すべての人が平等に練習をします。
そして自分の『道』を見つけることが目的のひとつ。
蔵部さんにはちゃんと蔵部道があって、同じシステマなのに全く違う側面をシェアしてくれ、とても刺激的でした。

 システマを通して一皮も二皮もむけてしまった蔵部さん。そんな蔵部さんのシェアクラスが11/29（日）にも行われることになりました。今度はどんな展開を練って来てくれるのか、本当に愉しみです！
女性参加者による初めてのシェア・クラス！
緊張とリラックスをコントロールする練習に集中します。

ひとりづつ蔵部さんを通して、体験をシェア。

シャーシュカと蔵部さん。


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呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」第84回
2015/11/21（土）
9：30─11：15（9：15受付開始）
●会場：文京区総合体育館　地下／多目的室B
●講師：渡辺（北川）文（システマ公認インストラクター）
（都営地下鉄大江戸線「本郷三丁目駅」4番出口より徒歩約5分・東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」2番出口より徒歩約8分、または千代田線「湯島」駅からも歩けます。がんばれば上野や御徒町駅も徒歩圏内です。）
●定員：20名ぐらい（女性限定）
●参加費：2000円
●お申込み
※女性限定です。
11/21の「システマ女性クラス」と明記して、「お名前」と「Ｅメールアドレス」を添えて世話人の中島章夫さんまでメールでお申込みください。
hanmidosa@gmail.com
※当日飛び込み参加も歓迎です。

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呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」第85回

 『モスクワお土産スペシャルクラス〜夏にモスクワへ２回行った蔵部さんのシステマ・シェア・クラス』第二弾

蔵部さんのモスクワ体験談はこちら♪


2015/11/29（日）※日曜日の開催です。
9：30─11：15（9：15受付開始）
●会場：文京区総合体育館　地下／多目的室A
●講師：渡辺（北川）文（システマ公認インストラクター）
（都営地下鉄大江戸線「本郷三丁目駅」4番出口より徒歩約5分・東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」2番出口より徒歩約8分、または千代田線「湯島」駅からも歩けます。がんばれば上野や御徒町駅も徒歩圏内です。）
●定員：20名ぐらい（女性限定）
●参加費：2000円
●お申込み
※女性限定です。
11/29の「システマ女性クラス」と明記して、「お名前」と「Ｅメールアドレス」を添えて世話人の中島章夫さんまでメールでお申込みください。
hanmidosa@gmail.com
※当日飛び込み参加も歓迎です。

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呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」第86回

 【女性のためのシステマ護身術！】
スペシャルクラス by 北川貴英

2015/12/12（土）
9：30─11：15（9：15受付開始）
●会場：文京区総合体育館　地下／多目的室A
●講師：北川貴英（システマ公認インストラクター）
（都営地下鉄大江戸線「本郷三丁目駅」4番出口より徒歩約5分・東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」2番出口より徒歩約8分、または千代田線「湯島」駅からも歩けます。がんばれば上野や御徒町駅も徒歩圏内です。）
●定員：20名ぐらい（女性限定）
●参加費：2000円
●お申込み
※女性限定です。
12/12の「システマ女性クラス」と明記して、「お名前」と「Ｅメールアドレス」を添えて世話人の中島章夫さんまでメールでお申込みください。
hanmidosa@gmail.com
※当日飛び込み参加も歓迎です。

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呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」第87回

2015/12/19（土）
9：30─11：15（9：15受付開始）
●会場：文京区総合体育館　地下／多目的室A
●講師：渡辺（北川）文（システマ公認インストラクター）
（都営地下鉄大江戸線「本郷三丁目駅」4番出口より徒歩約5分・東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」2番出口より徒歩約8分、または千代田線「湯島」駅からも歩けます。がんばれば上野や御徒町駅も徒歩圏内です。）
●定員：20名ぐらい（女性限定）
●参加費：2000円
●お申込み
※女性限定です。
12/19の「システマ女性クラス」と明記して、「お名前」と「Ｅメールアドレス」を添えて世話人の中島章夫さんまでメールでお申込みください。
hanmidosa@gmail.com
※当日飛び込み参加も歓迎です。

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朝日カルチャーセンター新宿
『女性のためのロシア武術システマ（女性限定クラス）』
2015/12/19（土）
15：30−17：00
●監修・公認システマインストラクター　北川 貴英
●公認システマインストラクター　渡辺 文
●会場：朝日カルチャーセンター新宿
詳細とお申込は下記のリンクまでどうぞ！
https://www.asahiculture.jp/shinjuku/course/8b25c7e0-df5c-6a6c-a5f3-55c084fa0cdc

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