10/17（土）は蔵部さんのシェアクラス、10月・11月の予定

『モスクワお土産スペシャルクラス〜夏にモスクワへ２回行った蔵部さんの最新システマ・シェア・クラス』！

いつも女子クラスへ参加している蔵部さんが、この夏、なんと二度もシステマの創始者ミカエル・リャブコに逢いにロシア、モスクワへ行って来ました。そして蔵部さん、何かを掴んで来たようです。最新のモスクワを東京の女子クラスへ運んでくれます。

 たのしみ！

 初めての方でも全く問題ありません。
ユニークで確かなシステマの世界へぜひどうぞ。

ミカエルも愉しそう♪

シャーシュカを持つ蔵部さん。自然です。

呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」第83回

 『モスクワお土産スペシャルクラス〜夏にモスクワへ２回行った蔵部さんの最新システマ・シェア・クラス』！

2015/10/17（土）
9：30─11：15（9：15受付開始）
●会場：文京区総合体育館　2階／武道場2
●講師：渡辺（北川）文（システマ公認インストラクター）
（都営地下鉄大江戸線「本郷三丁目駅」4番出口より徒歩約5分・東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」2番出口より徒歩約8分、または千代田線「湯島」駅からも歩けます。がんばれば上野や御徒町駅も徒歩圏内です。）
●定員：20名ぐらい（女性限定）
●参加費：2000円
●お申込み
※女性限定です。
10/17の「システマ女性クラス」と明記して、「お名前」と「Ｅメールアドレス」を添えて世話人の中島章夫さんまでメールでお申込みください。
hanmidosa@gmail.com
※当日飛び込み参加も歓迎です。

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呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」第84回
2015/11/21（土）
9：30─11：15（9：15受付開始）
●会場：文京区総合体育館　地下／多目的室B
●講師：渡辺（北川）文（システマ公認インストラクター）
（都営地下鉄大江戸線「本郷三丁目駅」4番出口より徒歩約5分・東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」2番出口より徒歩約8分、または千代田線「湯島」駅からも歩けます。がんばれば上野や御徒町駅も徒歩圏内です。）
●定員：20名ぐらい（女性限定）
●参加費：2000円
●お申込み
※女性限定です。
11/21の「システマ女性クラス」と明記して、「お名前」と「Ｅメールアドレス」を添えて世話人の中島章夫さんまでメールでお申込みください。
hanmidosa@gmail.com
※当日飛び込み参加も歓迎です。

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呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」第85回
2015/11/29（日）
9：30─11：15（9：15受付開始）
●会場：文京区総合体育館　地下／多目的室A
●講師：渡辺（北川）文（システマ公認インストラクター）
（都営地下鉄大江戸線「本郷三丁目駅」4番出口より徒歩約5分・東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」2番出口より徒歩約8分、または千代田線「湯島」駅からも歩けます。がんばれば上野や御徒町駅も徒歩圏内です。）
●定員：20名ぐらい（女性限定）
●参加費：2000円
●お申込み
※女性限定です。
11/29の「システマ女性クラス」と明記して、「お名前」と「Ｅメールアドレス」を添えて世話人の中島章夫さんまでメールでお申込みください。
hanmidosa@gmail.com
※当日飛び込み参加も歓迎です。

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