12月〜2月の女子クラス

ロシア武術システマ、女子クラス、12月〜2月の予定です。

冬は早起きが辛いですが、身体が真から暖まるワークを用意してお待ちしております。

繊細だったり、大胆だったり、あらゆるワークがシステマにはあります。その日その場でみなさんのお顔を観ながら、変化していくクラス。

『人生に型はない。すべてが即興である』というマスターの教え通り、その場の空気を感じながらワークが組み立てられて行きます。

初めての方でも全く問題ありません。

システマのユニークで使えるドリルをぜひご一緒に。

みなさんのご参加をお待ちしております。

たのしく首について研究中♪

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呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」第87回

2015/12/19（土）
9：30─11：15（9：15受付開始）
●会場：文京区総合体育館　地下／多目的室A
●講師：渡辺（北川）文（システマ公認インストラクター）
（都営地下鉄大江戸線「本郷三丁目駅」4番出口より徒歩約5分・東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」2番出口より徒歩約8分、または千代田線「湯島」駅からも歩けます。がんばれば上野や御徒町駅も徒歩圏内です。）
●定員：20名ぐらい（女性限定）
●参加費：2000円
●お申込み
※女性限定です。
12/19の「システマ女性クラス」と明記して、「お名前」と「Ｅメールアドレス」を添えて世話人の中島章夫さんまでメールでお申込みください。
hanmidosa@gmail.com
※当日飛び込み参加も歓迎です。

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朝日カルチャーセンター新宿
『女性のためのロシア武術システマ（女性限定クラス）』
2015/12/19（土）
15：30−17：00
●監修・公認システマインストラクター　北川 貴英
●公認システマインストラクター　渡辺 文
●会場：朝日カルチャーセンター新宿
詳細とお申込は下記のリンクまでどうぞ！
https://www.asahiculture.jp/shinjuku/course/8b25c7e0-df5c-6a6c-a5f3-55c084fa0cdc

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呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」第88回

2016/1/16（土）
9：30─11：15（9：15受付開始）
●会場：文京区総合体育館　地下／多目的室A
●講師：渡辺（北川）文（システマ公認インストラクター）
（都営地下鉄大江戸線「本郷三丁目駅」4番出口より徒歩約5分・東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」2番出口より徒歩約8分、または千代田線「湯島」駅からも歩けます。がんばれば上野や御徒町駅も徒歩圏内です。）
●定員：20名ぐらい（女性限定）
●参加費：2000円
●お申込み
※女性限定です。
1/16の「システマ女性クラス」と明記して、「お名前」と「Ｅメールアドレス」を添えて世話人の中島章夫さんまでメールでお申込みください。
hanmidosa@gmail.com
※当日飛び込み参加も歓迎です。

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呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」第89回

2016/1/30（土）
9：30─11：15（9：15受付開始）
●会場：文京区総合体育館　地下／多目的室A
●講師：渡辺（北川）文（システマ公認インストラクター）
（都営地下鉄大江戸線「本郷三丁目駅」4番出口より徒歩約5分・東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」2番出口より徒歩約8分、または千代田線「湯島」駅からも歩けます。がんばれば上野や御徒町駅も徒歩圏内です。）
●定員：20名ぐらい（女性限定）
●参加費：2000円
●お申込み
※女性限定です。
1/30の「システマ女性クラス」と明記して、「お名前」と「Ｅメールアドレス」を添えて世話人の中島章夫さんまでメールでお申込みください。

hanmidosa@gmail.com
※当日飛び込み参加も歓迎です。

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呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」第90回

2016/2/13（土）
9：30─11：15（9：15受付開始）
●会場：文京区総合体育館　地下／多目的室A
●講師：渡辺（北川）文（システマ公認インストラクター）
（都営地下鉄大江戸線「本郷三丁目駅」4番出口より徒歩約5分・東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」2番出口より徒歩約8分、または千代田線「湯島」駅からも歩けます。がんばれば上野や御徒町駅も徒歩圏内です。）
●定員：20名ぐらい（女性限定）
●参加費：2000円
●お申込み
※女性限定です。
2/13の「システマ女性クラス」と明記して、「お名前」と「Ｅメールアドレス」を添えて世話人の中島章夫さんまでメールでお申込みください。

hanmidosa@gmail.com
※当日飛び込み参加も歓迎です。

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呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」第91回

2016/2/21（日）※日曜日の開催です。
9：30─11：15（9：15受付開始）
●会場：文京区総合体育館　地下／多目的室A
●講師：渡辺（北川）文（システマ公認インストラクター）
（都営地下鉄大江戸線「本郷三丁目駅」4番出口より徒歩約5分・東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」2番出口より徒歩約8分、または千代田線「湯島」駅からも歩けます。がんばれば上野や御徒町駅も徒歩圏内です。）
●定員：20名ぐらい（女性限定）
●参加費：2000円
●お申込み
※女性限定です。
1/30の「システマ女性クラス」と明記して、「お名前」と「Ｅメールアドレス」を添えて世話人の中島章夫さんまでメールでお申込みください。

hanmidosa@gmail.com
※当日飛び込み参加も歓迎です。

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