システマ女子クラス4月〜6月の予定です。

『呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」第94-95回
2コマ連続スペシャル・クラス！『女性限定　ミカエルセミナー復習クラス』

2016/4/30（土）
1クラス目／9：30─11：15（9：15受付開始）
2クラス目／11：30─13：15（11：15受付開始）

●講師：渡辺（北川）文（システマ公認インストラクター）
●会場：文京区総合体育館　地下1F／多目的室A
（都営地下鉄大江戸線「本郷三丁目駅」4番出口より徒歩約5分・東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」2番出口より徒歩約8分、または千代田線「湯島」駅からも歩けます。がんばれば上野や御徒町駅も徒歩圏内です。）
●定員：20名ぐらい（女性限定）
●参加費：1クラス2000円、2クラス3500円
●お申込み
※女性限定です。
4/30の「システマ女性クラス」と明記して、「お名前」と「Ｅメールアドレス」を添えて世話人の中島章夫さんまでメールでお申込みください。
hanmidosa@gmail.com
※当日飛び込み参加も歓迎です。

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『呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」第96回

2016/5/14（土）
9：30─11：15（9：15受付開始）

●講師：渡辺（北川）文（システマ公認インストラクター）
●会場：文京区総合体育館　地下1F／多目的室A
（都営地下鉄大江戸線「本郷三丁目駅」4番出口より徒歩約5分・東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」2番出口より徒歩約8分、または千代田線「湯島」駅からも歩けます。がんばれば上野や御徒町駅も徒歩圏内です。）
●定員：20名ぐらい（女性限定）
●参加費：1クラス2000円
●お申込み
※女性限定です。
5/14の「システマ女性クラス」と明記して、「お名前」と「Ｅメールアドレス」を添えて世話人の中島章夫さんまでメールでお申込みください。
hanmidosa@gmail.com
※当日飛び込み参加も歓迎です。

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朝日カルチャーセンター新宿『心の武術システマ入門【女性限定】』

2016/5/21（土）
18：30─20：00

詳細とお申込は朝日カルチャーセンターへ。

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『呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」第97回

2016/5/29（日）※日曜日の開催です。
9：30─11：15（9：15受付開始）

●講師：渡辺（北川）文（システマ公認インストラクター）
●会場：文京区総合体育館　地下1F／多目的室B
（都営地下鉄大江戸線「本郷三丁目駅」4番出口より徒歩約5分・東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」2番出口より徒歩約8分、または千代田線「湯島」駅からも歩けます。がんばれば上野や御徒町駅も徒歩圏内です。）
●定員：20名ぐらい（女性限定）
●参加費：1クラス2000円
●お申込み
※女性限定です。
5/29の「システマ女性クラス」と明記して、「お名前」と「Ｅメールアドレス」を添えて世話人の中島章夫さんまでメールでお申込みください。
hanmidosa@gmail.com
※当日飛び込み参加も歓迎です。

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横浜、朝日カルチャーセンター
『システマ呼吸で体調改善』（女性限定クラス）

2016/6/4（土）
18：30─20：00

横浜、朝日カルチャーセンターで初めてとなる女性クラスの開催です！

●講師：北川貴英（システマ公認インストラクター）

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『呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」第98回

2016/6/11（土）
9：30─11：15（9：15受付開始）

●講師：渡辺（北川）文（システマ公認インストラクター）
●会場：文京区総合体育館　地下1F／多目的室A
（都営地下鉄大江戸線「本郷三丁目駅」4番出口より徒歩約5分・東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」2番出口より徒歩約8分、または千代田線「湯島」駅からも歩けます。がんばれば上野や御徒町駅も徒歩圏内です。）
●定員：20名ぐらい（女性限定）
●参加費：1クラス2000円
●お申込み
※女性限定です。
6/11の「システマ女性クラス」と明記して、「お名前」と「Ｅメールアドレス」を添えて世話人の中島章夫さんまでメールでお申込みください。
hanmidosa@gmail.com
※当日飛び込み参加も歓迎です。

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『呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」第99回

2016/6/18（土）
9：30─11：15（9：15受付開始）

●講師：渡辺（北川）文（システマ公認インストラクター）
●会場：文京区総合体育館　地下1F／多目的室B
（都営地下鉄大江戸線「本郷三丁目駅」4番出口より徒歩約5分・東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」2番出口より徒歩約8分、または千代田線「湯島」駅からも歩けます。がんばれば上野や御徒町駅も徒歩圏内です。）
●定員：20名ぐらい（女性限定）
●参加費：1クラス2000円
●お申込み
※女性限定です。
6/18の「システマ女性クラス」と明記して、「お名前」と「Ｅメールアドレス」を添えて世話人の中島章夫さんまでメールでお申込みください。
hanmidosa@gmail.com
※当日飛び込み参加も歓迎です。

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