ロシア武術システマ女子クラス3月〜4月の予定

広島から遊びに来て下さいました!



----------------------------------------
ロシア武術システマ、女性限定クラス全日程
2019年3月〜4月
----------------------------------------

『女性のためのシステマ入門』第161回

2019/3/9(土9:30─11:15(9:15受付開始)

※月に一度の開催です。4月の日程は随時掲載致します。

各月のテーマ:
3月 ヒーリング
4月 呼吸&エクササイズ


5月 プッシュ&ムーブ

講師:北川 文 システマ公式インストラクター
会場:文京区総合体育館 地下/スポーツ多目的室A
(都営地下鉄大江戸線「本郷三丁目駅」4番出口より徒歩約5分・東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」2番出口より徒歩約8分、または千代田線「湯島」駅からも歩けます。がんばれば上野や御徒町駅も徒歩圏内です。)
定員:20名ぐらい(女性限定)
参加費:2500円
お申込み
※女性限定です。
ご参加の日付と「システマ女性クラス」と明記して、「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて世話人の中島章夫さんまでメールでお申込みください。
※当日飛び込み参加も可能です。

----------------------------------------

『ゼロから始める女子システマ』

システマ東京、赤坂/女性クラス
2019/3/14(木20:00─21:30(19:50受付開始)「リラクゼーション」
2019/3/28(木20:00─21:30(19:50受付開始)「セルフ・ディフェンス」
2019/4/11(木20:00─21:30(19:50受付開始)「リラクゼーション」
2019/4/25(木20:00─21:30(19:50受付開始)「セルフ・ディフェンス」

講師:北川 文 システマ公式インストラクター
会場:ポーラスター東京アカデミー/5階スタジオA
東京都港区赤坂7-7-5 赤坂J’sビル
地下鉄千代田線赤坂駅から徒歩約7分/一つ木公園すぐ
※当日飛び込み参加可能です。

システマ東京赤坂女性クラス(毎月第二・四週に開催)
参加費:初回体験参加2,000円(一回のみ。一ヶ月以内に入会した場合は返金されます)。二回目以降は、スポット参加3,000円。

その他、会費等のご案内はシステマブログまで。


お申込やご質問はシステマ東京へお願い致します。

-----------------------------------------

初めての方も、経験者も、どうぞお気軽にご参加ください。

コメント