５月の毎週土曜にzoom女子クラス！

システマ東京では、このおこもり期間を利用して、システマに更に気軽に触れられるチャンスをたくさん用意しています。

女子クラスも毎土曜にzoomで開催！

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毎土曜（5/6、5/16、5/23、5/30）

19：20〜19：50　担当：北川文

ID 847-6449-9614

Pass フルマラソンの走行距離を小数点を抜いた数字5桁で

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女子クラスでは、ほぼヨガマット１つ分で動ける感じで、システマの呼吸とともに、ストレッチやマッサージなど、簡単だけど大切なワークをやっていく予定です。


その他、おひるのプッシュアップタイムや夜のシステマ東京zoomクラスにもたくさんの女性が参加しています。
オンラインは部屋で気軽に受けられるのが魅力。
カメラをオンにしなくても良いので、チラ見も可能。

5月7日〜31日　日曜休　※「3」のつく日も実施します。

その他のクラス情報についての詳細は以下：
http://systemablog.blog54.fc2.com/blog-entry-1788.html

このチャンスを使ってさらに強くなってしまいましょう！